Selbstverteidigung 4 Girls

Kursbeschreibung:

Unser Selbstverteidigungskurs exklusiv für Mädchen! In diesem Workshop lernen die Mädchen wie sie sich in einer Gefahrensituation zu verhalten haben, wie sie sich gegebenenfalls selbst verteidigen und Hilfe holen können.

Den Mädchen wird durch Erklärungen, Übungen und Rollenspiele vermittelt, wie Sie sich in unangenehmen Situationen behaupten und gegebenenfalls auch verteidigen können. Spielerische Roll- und Fallschule, Spiele zur Selbstbehauptung und Stärkung des Selbstvertrauens sowie einfache, kindgerechte Selbstverteidigungstechniken stehen im Mittelpunkt unseres Workshops. Sie lernen "NEIN" zu sagen und Grenzen zu setzen.